Piękny uśmiech, to podstawa! Zawsze życzliwszym okiem spoglądamy na osoby wesołe i śmiejące się. Piękny uśmiech dodaje nam pewności siebie i odwagi. Warto więc o nasze zęby dbać, jak najlepiej potrafimy, ponieważ niesie to za sobą, jak widać, wiele korzyści. Czasem wystarczy niewiele, by po prostu lepiej się poczuć. Co więc robić, by cieszyć się na co dzień pięknym uśmiechem?
CZĘSTO ODWIEDZAJ STOMATOLOGA
Ten punkt wydaje się tak oczywisty, a przez wiele osób pomijany. Póki nie boli ząb, mało kto myśli o jakiejkolwiek kontroli. Zaniedbujemy wizyty, co w konsekwencji odbija się na stanie naszych zębów. Do stomatologa powinniśmy umawiać się minimum raz na pół roku. 2 wizyty w ciągu całego roku kalendarzowego to tak naprawdę niewiele, a może pomóc w utrzymaniu naszych zębów w jak najlepszej kondycji.
NIE ZANIEDBUJ WAD ZGRYZU
Zęby, choćby nie wiadomo jak białe, gdy są krzywe psują cały nasz wizualny odbiór. Warto więc jeżeli są tylko środki postarać się o założenie aparatu ortodontycznego. Na rynku jest teraz wiele dostępnych modeli, więc każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Mnie najbardziej zaciekawił aparat lingwalny, o którym więcej możecie przeczytać na stronie ortolingwa2.pl. Dowiecie się tam, co to są aparaty lingwalne, jakie są ich rodzaje czy jak się je zakłada.
UNIKAJ BARWIĄCYCH NAPOJÓW CZY JEDZENIA
Zęby mają różne odcienie. Czasem nawet Ci, którzy dobrze dbają o ich czystość mają problem z ich żółtością. Wpływ mają na to m.in. posiłki czy napoje, jakie spożywamy. Picie wina, herbaty, kawy, jedzenie buraków, jagód czy szpinaku (nie wspominając już o paleniu papierosów) najsilniej wpływa na przebarwienia pojawiające się na zęby. Ciężko jednak z niektórych z nich (np. kawy czy herbaty) zrezygnować. Dlatego...
DBAJ O HIGIENĘ JAMY USTNEJ
STaraj się myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie (to takie minimum). Przy spożywaniu posiłków składających się z barwiących nasze uzębienie składników też powinniśmy je umyć po każdym posiłku. Warto też zaopatrzyć się w nici dentystyczne czy specjalne gadżety do zębów, dzięki którym oczyścimy nasze przestrzenie między zębowe.
A czy Wy pamiętacie o odpowiedniej higienie jamy ustnej?
Niby takie to wszystko oczywiste, ale chyba niektórzy i tak zapominają jak ważne jest dbanie o zęby.
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny post. Dla mnie ważna jest higiena jamy ustnej i to bardzo :)
OdpowiedzUsuńja niestety mam wielki problem z zębami, średnio 10 razy w roku jestem u dentysty a może i więcej. kruszą mi się, plomby wypadają, zęby się łamią :/ trzeba bardzo dbać o zęby , myć i nitkować bo próchnica łatwo się zadamawia. .
OdpowiedzUsuńtak, o uśmiech trzeba dbać by służył jak najdłużej.
OdpowiedzUsuńBardzo przydatne porady. O zęby trzeba dbać, bo mamy je jedne na całe zycie, poza tym wizyty u dentysty kosztują niemało.
OdpowiedzUsuńOczywiście! Higiena jamy ustnej jest dla mnie bardzo ważna :) A ten aparat też mnie zainteresował. Muszę o nim koniecznie poczytać ;)
OdpowiedzUsuńbarwiące napoje i jedzenie - żeby tak się dało wszystkiego unikać :)
OdpowiedzUsuńJa jestem u dentysty raz na 3 miesiące. Mam bardzo słabe zęby ;/
OdpowiedzUsuńja mam teraz problem z zebami najgorzej ze nie wiem ktory boli bo dziur nie widac:(
OdpowiedzUsuńDbam jak tylko mogę o higienę, przeważnie myję zęby więcej niż dwa razy ;)dobrze, że teraz mamy więcej możliwości jeśli chodzi o prostowanie zębów, czy ich wybielanie :)
OdpowiedzUsuńStaram się dbać o zęby, ale czasem z niektórych rzeczy ciężko zrezygnować np kawa, herbata itp. :-)
OdpowiedzUsuńProfilaktyka w higienie jamy ustnej jest bardzo ważna.
OdpowiedzUsuńO tak wszystkie porady sama stosuje i nie mam problemow z zabkami ;)
OdpowiedzUsuńmoje żeby dobija kawa,a le nie mogę sobie jej odmówić :P
OdpowiedzUsuńPiekny usmiech to podstawa ;) od razu czlowiek ma wiecej pewnosci siebie;)
OdpowiedzUsuńPiękne i zdrowe zęby to najlepsza wizytówka człowieka. Warto więc dbać o higienę jamy ustnej ;)
OdpowiedzUsuńJa systematycznie odwiedzam stomatologa od jakiś 10 lat i na szczęście moje zęby są zdrowe wcześniej niestety miałam niemiłe wspomnienia z wizytą u dentysty i zwyczajnie się bałam.
OdpowiedzUsuńJa od dziecka chodze do dentysty kilka razyw roku, nie boję się, nigdy nie miałam z tym problemu - jednak mam zły zgryz - powinnam nosić aparat ale na dzień dzisiejszy mnie na to nie stac.
OdpowiedzUsuńWiem, że kawa i herbata źle wpływają, ale cóż począć kiedy ja je lubię ;) Mimo tego walczę z przebarwieniami i wybieram ostatnio pasty wybielające :)
OdpowiedzUsuńW walce o piękny uśmiech założyłam aparat ortodontyczny. Miałam nadzieję, że już go ściągnę, ale niestety leczenie przeciągnie się o kilka miesięcy, ale i tak warto!
OdpowiedzUsuńGenialne zdjęcie. Uśmiech to nasza wizytówka należy o niego dbać.
OdpowiedzUsuńO tak! wizyta raz do roku to podstawa by mieć z zębami wszystko ok ;).
OdpowiedzUsuńStaram się dbać o swoje zęby, jak mogę najlepiej. Dlatego też nie narzekam na ich stan.
OdpowiedzUsuńJA staram się regularnie chodzić do stomatologa i sprawdzać swoje zęby :)
OdpowiedzUsuńWszystkie rzeczy, o których napisałaś są bardzo ważne:) Ja się właśnie zastanawiam nad założeniem aparatu. Zaraz sobie zerknę na stronkę :)
OdpowiedzUsuńJa dbam o zęby, moje osobiście nie są jakieś bardzo białe, ale nie są też żółte. Natomiast do dentysty idę co roku w wakacje na kontrolę i robię to co trzeba, żeby pamiętać je doprowadzić do porządku :)
OdpowiedzUsuńah jak unikać barwiących napojów, jak kawa i herbata to moje ulubione:)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatny post :)
OdpowiedzUsuńMój BLOG
Ja planuję założyć aparat na zęby i mam nadzieję, że uda mi się ogarnąć tą sprawę jeszcze w tym roku. Piękny uśmiech to podstawa, więc trzeba dbać o zęby jak tylko się da :)
OdpowiedzUsuńStaram się jak mogę ale z kawki z rana ciężko mi zrezygnować.
OdpowiedzUsuńKilka prostych porad, o których powinniśmy pamiętać. Ja np. od roku nie mogę się jakoś wybrać do stomatologa :D
OdpowiedzUsuńKilka prostych porad, o których powinniśmy pamiętać. Ja np. od roku nie mogę się jakoś wybrać do stomatologa :D
OdpowiedzUsuńRzeczy podstawowe, jednak nie każdy o tym pamięta, ja mam problem z odstawieniem napojów barwiących :D
OdpowiedzUsuńNiestety ja mam naturalnie zęby w kolorze kości słoniowej, od zawsze. I to według dentystki jest normą, bo takie po prostu mam mimo, że bardzo o nie dbałam przez tyle lat
OdpowiedzUsuńBlog szafiarski Oleczki
U mnie zęby to podstawa, wizytówka człowieka, ja bardzo o nie dbam ay były zdrowe i białe.
OdpowiedzUsuńRegularnie chodzę do dentysty. Teraz czeka mnie wyrwanie 4 ósemek, już się boje :D
OdpowiedzUsuńKiedyś się balam dentystów jak ognia ale w końcu udało mi się przełamać i lubie siedziec na fotelu 🤔
OdpowiedzUsuńPamiętam o wszystkich tych zasadach.
OdpowiedzUsuńHigiena jamy ustnej jest bardzo ważna, szkoda że w tych czasach jeszcze wiele osob o tym zapomina.
OdpowiedzUsuńU mnie Higiena Jamy ustnej to absolutna podstawa i szkoda że w szkołach o tym nie uczą !:)
OdpowiedzUsuńJa teraz nie mam zbytnio problemów z zębami, jednak pamiętam, że jako dziecko bardzo nie lubiłam chodzić do stomatologa, starszy Pan i podejście itp. też miał starodawne. Teraz jest zupełnie inaczej :)
OdpowiedzUsuńO higienę jamy ustnej trzeba dbać. Z kawy jednak trudno mi zrezygnować :)
OdpowiedzUsuńTo oczywiste,że higiena jamy ustnej jest niezwykle istotna - sama w znacznym stopniu o nią dbam i na bieżąco kontroluję :)
OdpowiedzUsuń